Após 'BBB 15', Julia faz intensivo de malhação para perder cinco quilos

Data de publicação: 10/02/2015 14h45

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Ex-BBB Julia Nunes (Foto: Arquivo Pessoal)

Ex-BBB Julia Nunes faz agachamento
(Foto: Arquivo Pessoal)

Quase 20 dias após sair do "BBB 15", Julia Nunes já está de volta à sua rotina normal em Vitória, no Espírito Santo, onde mora. E, desde esta terça-feira, 3, iniciou um programa intensivo de malhação para emagrecer cinco quilos e diminuir seu índice de gordura. A loira, que tem um bumbum natural e 109 cm de quadril, está indo à academia cinco vezes por semana, duas vezes ao dia, e treinando pesado com seu personal trainer. Depois de uma semana, ela já perdeu dois quilos.

"Eu troquei minhas próteses de silicone dos seios em outubro porque tive uma contratura capsular e tive que ficar um mês parada devido à cirurgia. Foram dois meses sem treinar membros superiores e treinando o resto bem de leve, quando dava pra ir. Quando pude retornar de verdade, estava sem condicionamento físico por causa do tempo parada e ainda coincidiu de ser final de ano, a época em que minha empresa mais me consome tempo e que também sempre tem muitas viagens e festas. Engordei quatro quilos antes da virada do ano e mais um antes de entrar na casa. Estou sem frequência de treino há um bom tempo e com esse sobrepeso", explica, detalhando o que vem fazendo: "Estou fazendo musculação como sempre fiz e acrescentei a atividade aeróbica para diminuir a retenção de líquido".

Além dos treinos físicos, Julia também está cuidando da alimentação e tomando suplementos, orientada por seu endocrinologista. No entanto, ela garante que não está apelando para nenhuma dieta radical.

"Nunca fui radical. Só controlo o carboidrato, aumento a proteína e evito o açúcar. A suplementação que eu tomo serve para maior ingestão de proteína e para evitar perda de massa muscular, considerando que estou aumentando a atividade aeróbica que era uma coisa que eu não costumava fazer", afirma.

Usando macaquinho colado, a loira valoriza seu
popozão (Foto: Arquivo Pessoal)

Além de perder os cinco quilos que ganhou, Julia quer diminuir seu percentual de gordura para ficar mais definida. "Quero voltar a ter os braços mais definidos - por conta da cirurgia, perdi bastante massa muscular - e baixar meu percentual de gordura para o que eu costumava ter antes. Quero ficar definida como eu era era, mantendo as curvas. É como eu gosto".

Questionada se tem feito sucesso com os homens depois que saiu do "BBB" e se as cantadas aumentaram, Julia diverte-se: "Ah, a proporção aumenta sim. São mais pessoas que te conhecem, né?". Sobre o rapaz que aparece a seu lado em fotos feitas durante o final de semana passada em Ilha Bela, ela mantém a discrição: "Fui muito bem recebida na ilha, ganhei um carinho enorme das pessoas e fiquei muito feliz. Estava acompanhada de amigos, assim como ele", desconversa.

Em relação ao fato de ter recusado posar para ensaios sensuais quando deixou o confinamento após a curta participação de cinco dias, a capixaba fala: "Não fiz porque não é meu foco. Não quero trabalhar como modelo fotográfica, muito menos com a sensualidade. Não senti necessidade de fazer esse tipo de trabalho. Acho bonito de ver, mas não me imagino fazendo.

É uma escolha minha mesmo, não tem nada a ver com o momento ou com meu corpo. Não faria bem hoje nem depois. Faria fotos se fossem pra uma marca de roupa, um ensaio de fitness, jeans... Algo normal e casual. Mas ensaio nu ou sensual realmente não dá".