Com o intuito de divulgar e incentivar os funcionários do Sebrae às boas prática de uma vida saudável durante a jornada de trabalho, a unidade de Gestão de Pessoas (UGP) da instituição, está levando às unidades regionais do Sebrae o Programa Qualidade de Vida Sebrae - A VIDA COMO DEVE SER. O programa busca estimular os profissionais a adotar hábitos mais saudáveis e a manter a prevenção a problemas de saúde.
Na terça-feira, dia 11, a gestora do programa, Andrea Belfort, esteve na regional do Sebrae em Chapadinha, onde foi realizada a apresentação do programa aos colaboradores. A fisioterapeuta Fabiana Chidiack comandou a prática da ginástica laboral e efetuou o atendimento em massoterapia.
O programa já funciona na sede da instituição, em São Luis, e agora empreende uma expansão de suas atividades aos municípios do interior do estado. Andrea Belfort esclarece a importância da iniciativa: “A prática visa promover equilíbrio, o bem estar em geral e a melhoria dos aspectos da saúde física, mental, social e profissional. Expandimos o campo de atuação do programa para as unidades regionais do estado para atender os demais colaboradores da instituição e todas as regionais receberão o benefício,” esclareceu a gestora do programa.
A ginástica laboral consiste em uma série de exercícios que proporcionam, ao trabalhador, bem estar, diversão, relaxamento, alívio das tensões diárias, além do preparo da musculatura frente ao esforço repetitivo.
Segundo Fabiana, a pausa para a prática da ginástica laboral favorece a saúde do profissional. “A ginástica laboral consiste em exercícios simples. Trata-se de uma ferramenta de auxílio na prevenção de doenças relacionadas ao trabalho”, ressaltou a fisioterapeuta. “Os exercícios devem ser praticados sempre no início, no meio e no fim da jornada de trabalho por, no mínimo, três vezes por semana”, ressalta.
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