Claudia Raia na revista Shape (Foto: Divulgação / revista Shape)
Aos 47 anos, e com dois filhos, a atriz Cláudia Raia exibe corpo turbinado na capa da revista SHAPE de junho. Entre os seus segredos, estão a dedicação e disciplina nos exercícios físicos e na alimentação.
Em cartaz com o musical Crazy for You e já escalada para a próxima novela global das sete, ela afirma gostar de sua vida agitada. “Gosto assim, quando a vida não para”, comenta.
Sempre se exercitando, ela para apenas um dia para deixar o corpo descansar. A atriz é bailarina desde os 3 anos e atualmente faz balé clássico três vezes por semana. E, para a turnê do musical, ela voltou a fazer aulas de sapateado e diz que não irá parar mais.
Cláudia Raia também faz Pilates e musculação, que pratica há mais de 20 anos. “Tenho uma genética boa, mas eu ralo também. Não nasci, nem fico deitada o dia inteiro. Muito pelo contrário, malho muito”, conta.
E, para aguentar o pique de cantar, interpretar e dançar, ela opta por treinos funcionais e de execução rápida. Sobre toda essa dedicação, ela afirma: “Treino nem que seja de madrugada, sou disciplinada porque sei a diferença que dá nos palcos e na vida”.
Quanto à alimentação, a atriz procura comer o que há de mais saudável possível. Ela se alimenta de três em três horas, bebe muita água e ainda tem outros segredinhos.
Claudia Raia foi clicada pelo fotógrafo Paschoal Rodrigues e teve o make de Kaká Moraes e o cabelo de Marco Antonio de Biaggi.
A edição de junho da revista também traz as duas tendências de make que vão bombar no inverno, um guia de tratamento para a pele, petiscos magros e saudáveis para a Copa, sopa detox que limpa o organismo e acaba com o excesso de peso e o inchaço e treino sob medida para turbinar as pernas, além do Especial com 50 alimentos que emagrecem.
(EGO)
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